更年期・女性のライフステージと身体
マチュア世代ってご存じですか？
40代以降って何世代？
ゆとり世代、さとり世代、Z世代....年代によって何かしらネーミングがありますが「マチュア世代」ってご存じですか？
ポジティブに自分を謳歌したい40代以降の大人層
単に年齢を重ねているということだけではなく、酸いも甘いも噛み分けてきたからこその「洗練」や「余裕」を持つ人たち。
マチュアなお客様たち
マチュアの意味を聞いたとき、Joyにお越しになるお客様にぴったりの言葉だと思いました。
私たちの世代は、とにかくタスクが多いですよね。
仕事、家事、育児、介護……。 自分のためだけに時間を使うことが難しい！
そんな中で、体力が落ちたことを実感したり、どこかに不調を抱えたり、あるいは大切な人の看病や介護を経験したり……。
そうやって「現実」を経験されているからこそ、「まずは自分を整える」という思いを持っていらっしゃる方が多いように感じます。
若さという勢いだけで乗り切れる時期を過ぎて、タスクが多い中でも「自分」を一番のとして大切にする。
Joyにいらっしゃる皆さんに共通しているのは、リアルな経験をされてきたからこそ、自分の中の優先順位がはっきりしていることです。
ピラティスをする理由は、人それぞれですが、
自分を大切にするための「ケア」としてピラティスを楽しんでいらっしゃるというのは、皆様共通していると思っています。
Kumiko
ピラティスをする。その行動そのものが自分を大切にしていると思います。
身体と心が軽くなる場所としてのJoy
レッスン終わりに、お客様からいただくご感想の中に
「これで明日も頑張れそう」 「今日はぐっすり眠れそう」 という言葉がなによりうれしいです。
タスクが多い現実は変わりませんが、
気合で奮い立たせるのではなく、身体と心を整えることで、内側からじわっとエネルギーが湧いてくる。
パンパンになっている頭のスイッチをオフにして、深い眠りにつける準備を整える。
そんな風に、明日を心地よく迎えるための「変化」を積み重ねながら、皆さまがふっと肩の力を抜いて、また明日からイキイキと輝くための「整う場所」でありたいと思っています。
体験レッスン