福岡市南区高宮・野間 ピラティススタジオ

▶40代女性｜継続期間2年

下半身のむくみ、前ももと腰回りの張りが気になっていました。

週に1回のレッスンでは、自分のことに集中できて、ストレス発散もできています。
その日の体調に合わせてエクササイズを調整していただけるのも、続けられる理由の一つです。
じんわり汗をかくのも楽しみで、余計なものが出て行く気がしてスッキリします。

半年ほど経つと、レッスンでやっていた動きが身についてきて、むくみや張りも気にならなくなってきました。

デニムを履くと、腰回りが楽に入るようになったのが嬉しいです。
今は、鏡を見るのがとても楽しみです。