福岡市南区高宮・野間 ピラティススタジオ

下半身のむくみ、前ももと腰回りの張りが気になっていました。
週に１回のレッスンでは、じんわり汗をかきながら集中できて、ストレス発散もできています。
半年ほど経つと、レッスンでやっていた動きが身についてきて、むくみや張りも気にならなくなってきました。
今は、鏡をみるのがとても楽しみです。

40代、継続歴２年