福岡市南区高宮・野間 ピラティススタジオ

▶40代女性｜継続期間半年｜月４回利用

長年のデスクワークで、慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいました。

整骨院に通うと一時的には楽になるのですが、またつらくなる。その繰り返しでした。
この繰り返しから抜け出したくて、ピラティスを始めました。

レッスンが終わったあとは、マッサージを受けたあとのような解放感があります。

なぜ肩こりが起こるのかも教えてくださり、普段どうしたらいいか、具体的なアドバイスもいただけます。

レッスンで動いて、教わったことを日常でも意識する。そんな良いループができてきたと思います。

今は肩こりや腰痛が気にならなくなり、整骨院にも通わなくなりました。