体験セッションの流れ
パーソナルセッション:アンケート・カウンセリング・姿勢分析・ビフォーアフター写真撮影・セッションを含む75分間です。
セミパーソナル:アンケート・カウンセリング・姿勢分析・セッションを含む60分間です。
ご予約
体験セッション申し込みフォームからお申し込みください。
- 完全予約制です。
- 予約日や持ち物等について当スタジオからご連絡をいたします。
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体験セッション当日
- 更衣室でお着替えください。
- アンケート&カウンセリング:お悩みや希望についてお伺いします。不安なことや確認したいことがあれば遠慮なくおっしゃってください。ピラティスで目指したい目標を一緒に確認しましょう。
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セッション
- 姿勢分析:インストラクターが今の姿勢を確認しながら、お客様のお悩みやご希望に合わせて最適なセッションのご提案をします。
- ウォーミングアップ:柔らかいストレッチポールやボールなどを使い、リリースやストレッチをします。関節の動きや筋肉の柔らかさを一緒に確認しながら体を動かす準備をします。
- セッション:ご希望と姿勢分析に応じたピラティスをお楽しみください。
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フィードバック
セッション前と比べて体がどう変化を感じるか、姿勢についてのアドバイス、日常生活の工夫やホームエクササイズなどをお伝えさせて頂きます。
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入会をご希望の方
コースや利用料金をご説明いたします。ご不明な点がありましたら何でもお尋ねください。
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持ち物について
- 動きやすい服装
- タオル
- 水分
- 靴下(スポーツ用滑り止め付き五本指ソックス推奨、裸足でも可)
料金について
パーソナルセッション 5,500 円
セミパーソナル 4,000円
※体験はお一人様一回です。
ご確認ください
- 妊娠中の方、強い痛みがある方は受講はできません。
- 体験セッション利用料金は現金支払いのみです。予めご了承ください。
- 体験セッション申し込みから2日以上返信がない場合は、迷惑メールフォルダーに入っている可能性があります。
当スタジオから返信がない場合はお手数ですが公式LINEにご連絡ください。
お問い合わせ
ご質問や、お問い合わせはJoy公式LINEへご連絡ください。