インストラクター

オーナーインストラクター/ 作業療法士

作業療法士として医療機関で勤務をしてきました。

作業療法士の作業とは「生活」のことです。

体の回復だけでなく、その方の背景や価値観を尊重し、心をサポートしながら、その人らしい「生活」が送れるように長年支援をしてきました。

誰一人として同じ体でないのと同じで、考えや想いもそれぞれです。そして、「生活」は形を変えながら一生続いていきます。

私たちが目指すのは、ただピラティスのエクササイズの形を伝えることではなく、一人ひとりの「生活」そのものをより良くすることです。

正しく動くことで姿勢が整い、不調が改善し、ストレスの軽減にも役立ちます。それにより、日々の生活がより快適なものなっていきます。

いつまでもやりたいことを楽しめる軽やかな体作りのために。
凜とした姿勢や女性らしい美しい体のために。
不調や痛みがない健やかな体のために。

あなたが考える「理想のわたしへ変わりたい」という願いを私たちと一緒に叶えて頂けると嬉しいです。

ピラティスを楽しんで頂きながら、できた！変われた！と感じて頂けるように、いつまでもあなたらしく「生活」を送ることができるように心を込めてセッションをお届けいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

インストラクター/理学療法士

理学療法士はphysical therapist といい、ひとの動きの専門家です。

私自身リハビリの起源となるピラティスを学び、からだの変化を感じることがより楽しくなりました。

「からだが楽になった、これができるようになった」

お客様に喜んでもらえることが私の喜びです。

体は一人ひとり違います。皆さんそれぞれのお悩みやコンプレックスがあるように、「こうなりたい」その想いも一人ひとり違います。

お客様の想いに寄り添い、丁寧かつ的確なセッションで笑顔になって頂けるようにいつも心がけています。

ピラティスを通じて大切なご自身の心と体と向き合い、からだへの気付きとその変化を楽しんで頂く、そんな楽しみ溢れるお時間にして頂けると嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

インストラクター/理学療法士

理学療法士として総合病院で勤務しながらピラティスインストラクターとして活動しています。
担当している方の中には、原因不明の不調（腰痛・目眩・頭痛など）を訴えられる方もおり、私自身も不調に悩まされていた人のひとりでした。不調が起こってからアプローチするのではなく、不調が出る前に何ができるのか。この時から予防医学に興味を持ち始め、ピラティスに出会いました。

ピラティスをすることでコアが働き、柔軟性と可動性が増し、バランスのとれた体になります。集中力を高め、ストレス軽減に繋がり、心身ともに体への気づきを増やしてくれます。今では自身の体と心が変化していることを実感し、仕事やプライベートで精力的に活動が出来ています。

理学療法士の知識をピラティスに活かし、一人でも多くの方に人生を楽しむための“理想の身体づくり”を全力でお手伝いさせていただきます。
よろしくお願いいたします。