一生モノのセルフケアを
楽しい、だから続けられる。

ピラティスの創始者、ジョセフ・ピラティスは、次のような言葉を残しています。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」
ピラティスは、1回で劇的な変化をもたらすものではありません。
しかし、続けることで確実に身体が変わっていくのを実感できるはずです。Joyでは、お客様一人ひとりに合ったピラティスを提供しています。だからこそ、無理をせず自分のペースで続けられ、目に見える変化を楽しむことができます。それが、続けることの大切さなのです。
このような方にオススメです。
ピラティスはリハビリ生まれの優しいメソッド。
何歳からでも、どなたでも始めることができます。
- 凜とした美姿勢でいたい
- 肩こりや腰痛を改善したい
- カチカチの体を伸ばしたい
- 自身を持って服を着こなしたい
- 女性らしいボディラインを手に入れたい
- 医師から運動を勧められている
- 痛みや怪我を予防したい
- 自分に合う運動を長く続けたい
Joyでは、流行りの運動ではなく一生続けられる運動をご提供します。
今も、これからもやりたいことを叶えるために、一生モノの体作り・セルフケアをピラティスで叶えましょう。

インストラクターについて

私たちが大切にしていることは
【楽しく!分かりやすく!効果的に!】です!
たくさん笑って、たっぷり動いて、しっかり伸ばして、いっぱい話せるスタジオ作りをしています。セッションでご一緒できる時間を心から楽しみにしております。