福岡市南区野間・高宮エリアで、ピラティススタジオジョイを運営しています。
代表のKumikoです。
ジョイがオープン2年目を迎えました。
ご利用頂いているお客様は実に9割の方が「ピラティス初心者」からのスタート。
とくに多いのが、40代・50代の方で、
- 「最近、姿勢や体型の崩れが気になってきた」
- 「体力が落ちてきたのを感じ始めたけど、ハードな運動は苦手で何をしていいか分からなかった」
- 「何か自分のためになることを始めたかった」
というお悩みをきっかけに、通い始めてくださっています。
ほとんどの方が月3回〜月4回のペースで、無理なく続けられています。
実際に通っている方のリアルな声
ジョイに通ってくださっている方から、よくこんなお声を頂きます。
皆様にもご紹介しますね。
「週1で通うようになってから、肩こりが明らかに楽になりました。もっと早く始めればよかった」（50代・会社員）
「家事や仕事でバタバタしても、ここに来る時間が“自分をリセットする時間”になっています」（40代・2児のママ）
｢最初はマシンに緊張してたけど、わかりやすく教えてもらえるので安心でした」（40代・主婦）
｢インストラクターさんが同年代でホッとする。｣（40代・自営業）
続けて通ってくださっている方の多くが、「無理なく続けられる」「自分のペースでできる」とお話しされています。
よくあるご質問にお答えします
ホームページ内にある｢よくあるご質問｣も併せてご覧ください。
Q. ピラティスは初めてでも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！ジョイは基礎からしっかり丁寧にサポートすることを大切にしています。
骨盤・背骨という身体の土台から整えていき、身体作りをしていきましょう。
リフォーマーやタワーなどのマシンを使うことで、身体への負担が少なく、サポートされながら楽に動けると感じる方も多いです。
Q. 体が硬い、運動が苦手でもできますか？
そういう方にこそオススメです。
ピラティスは、身体の柔軟性や筋力に合わせて、その人に合った動きを選べるのが特徴です。
動くって楽しい！そう思って頂けるようなセッションをお届けしていますのでご安心ください。
Q. どんな女性が通っていますか？
・40〜50代の女性
・主婦、会社員、自営業の方。本当に様々です
・運動が久しぶり、または苦手な方
・術後の方、腰痛、肩こり、側弯をお持ちの方などリハビリやケアをしたい方
・リフレッシュしたい、健康を保ちたいという目的の方 など
「バリバリ鍛える」よりも、「整える・保つ・自分を大切にする」目的で来られる方が多いです。
Q. 続けられるか不安です…
みなさんご自身のリズムで通われています。月3回～4回の方が多いです。
もしお仕事やご家庭の都合で通いづらいときは、スケジュールも調整可能ですのでご相談くださいね。
利用料金や回数についてはこちらをご確認ください。
入会金無料キャンペーン実施中
初めての方にも安心してスタートしていただけるよう、現在入会金無料キャンペーン（6月7月限定、5名様限定）を行っています。
ピラティスに興味があるけれど、まだ迷っているという方も、この機会にまずは体験レッスンから気軽に始めてみませんか？
体験レッスンのご予約・お問い合わせ
体験レッスン（60分・完全予約制）では、
- カウンセリング
- ピラティスの基本体験・経験者の方はご希望に応じた内容
- フィードバック・姿勢の変化ビフォーアフター写真付き
を行っています。「ブログを見た」とお伝えいただければ、スムーズにご案内できます◎
最後に｜“私”に戻れる時間を
みなさん、家族のこと、仕事のこと、家事....毎日誰かのために頑張っていらっしゃいます。
ピラティスは、「運動」ではなく、“私に戻る時間”と思っています。
「自分の身体と向き合いたい」
「ずっと健康でいたい」
｢今の自分から一歩踏み出したい｣
誰かのための毎日から、少しだけ“私の時間”を取り戻す。
ピラティスは、そんな小さな一歩にもぴったりです。あなたのリズムで、無理なく始めてみませんか？
私たちが、安心して続けられるスタートをサポートします。
