ピラティスについて
お客様の声①

40代 パーソナル月3回ご利用 お悩み:身体の硬さ、首と肩に凝り感、下半身の痩せにくさ、側弯症 ご感想:マシンを使うことで伸び感がとてもありました。終わったあとの身体の軽さにとてもびっくりです。側弯で身体がアンバランスに […]

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ピラティスについて
筋肉痛がないと効いてない?

「筋肉痛が起こらないとイマイチ効いた感じがしない」という考えをお持ちの方もいるかもしれません。私の中では、少し違うな...と考えています。ピラティスは負荷をかけることが一番ではありません。 Joyのピラティスは、深層筋・ […]

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お知らせ
利用規約改定について

平素よりピラティススタジオジョイをご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、2024年8月16日付で「利用規約」を一部追加させていただきます。 【追加】▶利用規約 第14条「退会について」3.最終ご利用日から3 […]

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ピラティスについて
美と健康を叶える=ピラティス

力任せは、もう卒業。 ピラティスは、姿勢を整え、体を美しく健康に保つことができる最適なエクササイズです。 座っているとき、立っているとき、歩いているとき、無意識に力を入れていませんか?本当は、楽でありながらも、きちんと整 […]

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