今の「硬い」体でOK！
2024年2月16日
「体が硬くてもピラティスはできますか？」と、よく質問をいただきます。 答えは｢ 大丈夫！まったく問題ありません！｣むしろ、そんな方にこそピラティスはおすすめです。 前屈ができない、体を反れない、後ろを振り向くのがつらい― […]
Joyはピラティス初心者の方にピッタリ！
2024年2月13日
ピラティスに興味があるけど、未経験だから不安…という方、安心してください！Joyでは、多くのお客様がピラティスを初めて体験するところからスタートされています。 「マシンってどう動くんだろう？」「自分でもついていけるのかな […]
お子様も一緒にOK!!
2024年2月9日
ジョイは、お子様も一緒にお越し頂くことができます。毎回小さなお子さんと一緒にピラティスを楽しまれている方もいらっしゃるので大丈夫です。 私の子どもが幼い時、「ピラティスに通いたい」と思っても、子どもと一緒に通える場所がな […]
